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Geschrieben von: Stephan

Veröffentlicht: 26. November 2018

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Reha-Sport

Rehabilitationssport ist heute für viele große und kleinere Unwuchten des täglichen Lebens der erste Weg in die Normalität. Sei es bei Gelenk- oder Rückenschmerzen, bei diagnostiziertem Übergewicht, zu geringer Beweglichkeit oder bei muskulären Problemen und Defiziten im Skelettsystem, um nur einige wesentliche Bereiche zu nennen, kann man sich von seinem Arzt in Abstimmung mit der Krankenkasse Reha-Sport verschreiben und genehmigen lassen.

Mit dieser Verordnung geht es dann z. B. zum TuS Neuenhaus, der durch gezieltes Training entweder in der Sporthalle oder im Wasser diese Unwuchten wieder reduziert und die eigene körperliche Fitness und die damit verbundene Lebensqualität so wieder deutlich steigert!

Das Medium Wasser gibt den Teilnehmern samstags im Dinkelbad die Möglichkeit, Sport zu treiben, die es in einer Sporthalle aufgrund von Gelekproblemem z. B. nicht mehr können. Wenn man bis zu den Schultern im Wasser steht, lasten nur noch etwa 10% des eigenen Körpergewichts auf den Gelenken und sogar Sprünge und Übungen wie der Ein-Bein-Stand sind wieder möglich. Übungen werden einmal im Sportbecken durchgeführt - das betrifft die beiden ersten Gruppen - und in der dritten Gruppe im kleinen Becken, wodurch der Kurs auch für Nichtschwimmer geeignet ist.

Aber auch donnerstags in der Halle wird ein gelenkschonendes und ganzkörperübergreifendes Tainingsprogramm für alle mit körperlichen Beschwerden oder Handicaps geboten. Es treffen sich Teilnehmer mit verschiedenen orthopädischen Problemen, um gemeinsam Sport zu treiben und ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Wer ohne Reha-Verschreibung teilnehmen möchte, kann das, wenn Plätze frei sind, ebenfalls machen. Dazu muss man allerdings TuS-Mitglied sein oder werden und zahlt einen monatlichen Zusatzbeitrag pro Kurs und zwar:

von 8,00 € für die Prävention in der Halle und
von 10,00 € für die Wassergymnastik.

Um das Angebot von ReHa-Sport auch weiterhin aufrecht erhalten zu können, benötigen wir von allen Teilnemern einen auf den Verordnungszeitraum befristeten Vereinsbeitrag in Höhe des Mitgliedsbeitrages für Erwachsene. Wir kommen im Kurs mit den Infos dazu und dem entsprechenden Formular auf jeden zu.

An folgenden Terminen wird Reha-Sport angeboten:

Sport insbesondere bei Wirbelsäulenerkrankungen

donnerstags

17.00 - 18:00 Uhr

Wirbelsäulensport im Wasser (3 Termine zur Auswahl)

samstags	08:00 - 08:45 Uhr
	08:45 - 09:30 Uhr
	09:30 - 10.15 Uhr

Nähere Informationen gibt es über das TuS-Büro (Tel. 05941 / 7759950 oder eMail: info[at]tus-neuenhaus.de) oder auch gerne über unser Kontaktformular.