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- Geschrieben von: Gerhilde
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Sitzgymnastik beim TuS Neuenhaus für Seniorinnen und Senioren.
Für Senioren, die aktiv bleiben und etwas für ihre Gesundheit tun möchten, ist die Sitzgymnastik beim TuS Neuenhaus genau das Richtige. Die Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und sind daher besonders schonend für Gelenke und Muskeln. Sitzgymnastik ist ein sanfter Weg Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit und Fitness zu erhalten. Viele Übungen lassen sich ohne Hilfsmittel umsetzen, aber auch Bälle, Säckchen, Tücher etc. werden für verschiedene Übungen eingesetzt.
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- Geschrieben von: Stephan
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Gymnastik
Gymnastik gibt es in verschiedenen Ausführungen beim TuS Neuenhaus. Neben den schwungvollen BodyFit-Gruppen, gibt es die Fitness-Gymnastik für Seniorinnen und die Gruppe Fit im Alter 65+.
Wer anspruchsvolle Gymnastik und Übungen für den ganzen Körper sucht, ist in der Body-Fit-Gruppe gut aufgehoben. Hier wird bei allen Altersgruppen für sportliche Fitness gesorgt und die Übungen stählen insbesondere für den Arbeitsalltag.
Mit Fit im Alter 65+ von Gerhilde Handlögten und der Fitness-Gymnastik für Seniorinnen gibt es zwei weitere Gruppen, die mit unterschiedlichen Anforderungen für alle anderen das richtige Angebot haben.
Vielfältigkeit und den Teilnehmern gerecht werden, das ist unser Ziel!
Folgende Gruppen haben wir im Angebot:
- BodyFit
- Fit im Alter 65+
- Seniorinnengymnastik
- Sitzgymnastik für Senioren
Infos zu den einzelnen Angeboten findet ihr im Menü unter dieser Übersicht oder ihr wendet euch an das TuS-Büro:
TuS Neuenhaus
Schulstraße 2
49828 Neuenhaus
Tel: 05941/7759950
eMail:
Und falls irgendjemand eine Idee für ein neues Angebot hat oder uns unterstützen möchte, meldet euch auch gerne! Wir wollen gerne unser Programm sinnvoll erweitern und wer sich als Übungsleiter zur Verfügung stellen oder die entsprechende Ausbildung machen möchte, kann sich sicherlich mit uns einig werden!