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- Geschrieben von: Gerhilde
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Gymnastikstunde 65+ nach den Weihnachtsferien
und dem Jahreswechsel 2023/2024
Mit Begeisterung startete die Gruppe 65+ das Gymnastikjahr 2024 mit dem beliebten Pezziball.
Die Stunde begann mit Aufwärmübungen, um die Muskeln zu lockern. Die Bewegungen wurden mit jedem Durchgang flüssiger und geschmeidiger.
Es wurden Arme, Schultern und Oberkörper trainiert und danach waren die unteren Körperextreme dran mit Kräftigungsübungen für Rücken und Beine. Die Teilnehmer*innen waren hochmotiviert.
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- Geschrieben von: Gerhilde
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schöne Atmosphäre und tolle Gemeinschaft
Das erste Mal nach Corona hat sich die Gruppe 65+ endlich wieder nach der Gymnastikstunde im TuS-Raum getroffen. Das vierteljährliche gemütliche Beisammensein bietet eine tolle Möglichkeit, sich auszutauschen und gemeinsam Zeit zu verbringen.
Carla Eistrup hat diese Gelegenheit genutzt und die Gruppe großzügig mit Sekt, Wasser und Knabbereien versorgt. Herzlichen Glückwunsch an Carla zu ihrem 85. Geburtstag!