Sitzgymnastik beim TuS Neuenhaus für Seniorinnen und Senioren.

Für Senioren, die aktiv bleiben und etwas für ihre Gesundheit tun möchten, ist die Sitzgymnastik beim TuS Neuenhaus genau das Richtige. Die Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und sind daher besonders schonend für Gelenke und Muskeln. Sitzgymnastik ist ein sanfter Weg Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit und Fitness zu erhalten. Viele Übungen lassen sich ohne Hilfsmittel umsetzen, aber auch Bälle, Säckchen, Tücher etc. werden für verschiedene Übungen eingesetzt.

Start ist am 1. November 2024 um 15:45 Uhr in der Hermann-Lankhorst-Halle, Schulstraße 2 in Neuenhaus.

Die Teilnahme an der Sitzgymnastik ist ohne Voranmeldung möglich. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Wer regelmäßig teilnimmt, wird schnell feststellen, wie sich die Beweglichkeit und Fitness verbessern.

Informationen telefonisch unter 05941-7759950 oder auf der Homepage.

Also nicht zögern und am 1. November um 15:45 Uhr in der Hermann-Lankhorst-Halle in Neuenhaus vorbeikommen. Es lohnt sich, denn wie sagt man so schön:

Wer rastet – der rostet!